Geburtsvorbereitungskurse sollen in der Regel 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen sein. Dieser Kurs ist für Entbindungstermin Mitte Januar/Februar 2024
Kurszeitraum: 24.10. - 05.12.2023 (7x, davon 1 Partnerabend)
Folgende Inhalte sind Bestandteil des Kurses:
- der regelrechte Geburtsvorgang mit unterstützender und praktischer Anleitung
- verschiedene Entspannungsübungen
- verschiedene Gebärpositionen
- Beckenbewegung, Beckenlockerung, Beckenboden- und Körperwahrnehmungsübungen
- Atemübungen für die Wehentätigkeit
- Schmerzerleichterung durch Bewegung
- Dammvorbereitung
- Stillvorbereitung und Stillinformation
Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.
Bitte bringen Sie zum Kurs ein großes Handtuch/Decke mit.
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