Kursdetails

Yoga für Schwangere/abgesagt!

  •  Datum: 23.04.2020
  •  Uhrzeit: 17:45 - 18:45
  •  Soweit nicht anders angegeben finden die Kurse in den Räumen der Elternschule statt
  •  Referent(en):  Petra Kranich-Menden (Yogalehrerin BDY/EYU)
  •  Kosten: 50 €
  •  Max. Teilnehmer: 5 / 5 noch frei!

Wöchentlich stattfindender Kurs. Teilnahme jederzeit möglich.

Yoga unter anderen Umständen bietet einen sicheren Rahmen, mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen umzugehen.

Die Körperübungen schenken Kraft und Stabilität. Ausgewählte Atem- und Entspannungsübungen lehren, den „Anpassungsproblemen“ und der bevorstehenden Geburt mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Yoga lehrt, dass es sich bei der Geburt wie bei allen Ereignissen im Leben verhält – man kann sich die Umstände nicht immer aussuchen, aber man kann entscheiden, wie man darauf reagiert.

Alle Körperübungen und Atemtechniken sind ohne große Anstrengung möglich und somit in jeder Phase der Schwangerschaft zu praktizieren. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bringen Sie zum Kurs ein großes Handtuch/Decke mit.

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